Suivi de consultations sophrologie et sport

Description du service

Séance à réserver si vous avez déjà effectué la « 1ère séance de sophrologie et sport ». Les séances de suivi vous permettent de continuer votre cheminement en sophrologie, spécifiquement adapté à vos performances et exigences sportives. Elles débutent par un temps d’échange sur votre état du moment, puis se poursuivent par une pratique guidée adaptée à vos besoins et à la période de votre saison. Chaque séance vous aide à intégrer progressivement les techniques de gestion du stress et de concentration, et à gagner en autonomie dans votre préparation mentale.