Suivi consultation sophrologie et sport

Description du service

Séance à réserver si vous avez déjà effectué la « première séance sophrologie et sport ». Ces séances sont pensées pour vous accompagner durablement dans votre pratique sportive. À chaque rendez-vous, nous ferons un point sur vos ressentis physiques et mentaux, vos objectifs du moment, et vos échéances. Les pratiques proposées visent à renforcer vos capacités : concentration, visualisation, récupération, motivation, gestion du stress ou des émotions. L’approche est toujours ajustée à vos besoins du moment, pour que la sophrologie vous soutienne dans la progression, la performance et l’équilibre personnel. Un suivi régulier vous permettra d’intégrer les techniques dans votre entraînement et votre quotidien sportif.