Première séance sophrologie

Description du service

Cette première séance est l’occasion de faire connaissance et de poser les bases de votre accompagnement en sophrologie. Nous prendrons le temps d’échanger sur vos besoins, vos objectifs, et votre situation personnelle afin de construire ensemble un parcours adapté. Je vous présenterai le cadre de la sophrologie, son fonctionnement, ainsi que les outils que nous pourrons explorer ensemble. Une première pratique vous sera proposée pour vous familiariser en douceur avec la méthode. Cette séance vous permettra de repartir avec une meilleure compréhension de ce que la sophrologie peut vous apporter et de décider si vous souhaitez poursuivre l’accompagnement.